Zdravím hubňulky
.. hned po ránu jsem se probudila s hroznou migrénou hlavy. Nenávidím také dny, příjde mi to, jako by byl den zkažený už od první vteřiny, co otevřu oči. Ve škole to byl také děs, testy, zkoušení, dlouhé zápisy do sešitů a to všechno v sedmi vyučovacích hodinách.
..odpoledne opět ve velkém napětí. Učení do školy, pečení, úklid, posilko, přítel.. já už vážně nemohu. Těším se na pátek spolu s víkendem, to bude jiné tempo.. to budu pěkně relaxovat u přítele..
Jinak mám pocit, že se mi trochu zmenšilo bříško, ale nevím, vážit se budu až v pondělí a uvidím co mi osud nachystá za překvapení, snad hezké a bude tam o kilo méně než toto pondělí.
Zítra mám v plánu hladovku. Ani né tak pro zhubnutí, ale spíše pro pročištění těla. Zítra mi totiž končí menstruace, tak se chci celkově pročitit. Nebudu hladovku brát jako peklo na zemi. Prostě to mému tělo prospěje, to vím! A dám to! :)
Také mám chuť opět zapojit break dance, c walk, zumbu, aerobic, Jillian.., bohužel prozatím toho času opravdu tolik nemám.
- Jelikož mám dnes sedm hodin a domů dojedu ve tři, tak proto ta dopolední svačinka.. :)
- ten oběd jsem si mohla odpustit, ale měla jsem na něj dost chutě, vím, že mě to neomlouvá a ten oplatek to nejspíš úplně doradzil, ale co.. Nebudu sem spát, jak jsem pitomá a blbá.. No co, uspokojila jsem svoje chutě a šlo se makat.. :) Navíc jsem potřebovala dost energie a ten oběd mě opět postavil trochu na nohy, ale dál to tak nepůjde..
- myslím, že tím pohybem a aktivitami, co jsem dnes dělala se ten oběd docela stratil :)
- zatrest na večeři NIC! :P
Snídaně: lupínky s mlékem
Svačina: jablko
Oběd: masový guláš s houskou + oplatek
Večeře: nic
Příjem: 814kcal
Výdej: 964 kcal
Moraxela | 
Nicol | 
the-skinniest-bitch |
výyt je t dobrý..:)) taky toho ted mám dost..furt něco ve škole po nás před těma vánocema chtěj