14. prosince 2011 / středa

14. prosince 2011 v 18:08 | Slečna Borůvka
Zdravím hubňulky
.. hned po ránu jsem se probudila s hroznou migrénou hlavy. Nenávidím také dny, příjde mi to, jako by byl den zkažený už od první vteřiny, co otevřu oči. Ve škole to byl také děs, testy, zkoušení, dlouhé zápisy do sešitů a to všechno v sedmi vyučovacích hodinách.
..odpoledne opět ve velkém napětí. Učení do školy, pečení, úklid, posilko, přítel.. já už vážně nemohu. Těším se na pátek spolu s víkendem, to bude jiné tempo.. to budu pěkně relaxovat u přítele..
Jinak mám pocit, že se mi trochu zmenšilo bříško, ale nevím, vážit se budu až v pondělí a uvidím co mi osud nachystá za překvapení, snad hezké a bude tam o kilo méně než toto pondělí.

Zítra mám v plánu hladovku. Ani né tak pro zhubnutí, ale spíše pro pročištění těla. Zítra mi totiž končí menstruace, tak se chci celkově pročitit. Nebudu hladovku brát jako peklo na zemi. Prostě to mému tělo prospěje, to vím! A dám to! :)
Také mám chuť opět zapojit break dance, c walk, zumbu, aerobic, Jillian.., bohužel prozatím toho času opravdu tolik nemám.

- Jelikož mám dnes sedm hodin a domů dojedu ve tři, tak proto ta dopolední svačinka.. :)
- ten oběd jsem si mohla odpustit, ale měla jsem na něj dost chutě, vím, že mě to neomlouvá a ten oplatek to nejspíš úplně doradzil, ale co.. Nebudu sem spát, jak jsem pitomá a blbá.. No co, uspokojila jsem svoje chutě a šlo se makat.. :) Navíc jsem potřebovala dost energie a ten oběd mě opět postavil trochu na nohy, ale dál to tak nepůjde..
- myslím, že tím pohybem a aktivitami, co jsem dnes dělala se ten oběd docela stratil :)
- zatrest na večeři NIC! :P

Snídaně: lupínky s mlékem
Svačina: jablko
Oběd: masový guláš s houskou + oplatek
Večeře: nic

Příjem: 814kcal
Výdej: 964 kcal

http://1.bp.blogspot.com/_3nReC-bDPvI/TPGCYCyHjlI/AAAAAAAAAe4/QBYrFYZfJLM/s1600/Thinspo+0016+%25286%2529.jpg
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cute Monster Cute Monster | Web | 14. prosince 2011 v 19:16 | Reagovat

výyt je t dobrý..:)) taky toho ted mám dost..furt něco ve škole po nás před těma vánocema chtěj :D

2 Moraxela Moraxela | Web | 15. prosince 2011 v 18:10 | Reagovat

Spřátelíš? :-)

3 Nicol Nicol | Web | 15. prosince 2011 v 20:29 | Reagovat

tak jsem si tě přepsala :)) ale asi mě tu ještě nemáš? jinak jídlo dobrý :)) a výdej teda suprovej!! ;))*

4 Agnes Agnes | Web | 15. prosince 2011 v 20:32 | Reagovat

Jídelníček máš fajn ;) kór když si měla větší výdej než příjem ;) si opravdu dobrá :)

5 Chantal Chantal | Web | 15. prosince 2011 v 20:55 | Reagovat

Krásnej jídelníček!!! A jsem zvědavá co ti váha ukáže. :)

6 Lilith Lilith | Web | 16. prosince 2011 v 10:15 | Reagovat

Ten jídelníček spolu s tím výdejem je perfektní :))
Jinak nechtěla bys spřátelit? :)

7 the-skinniest-bitch the-skinniest-bitch | Web | 16. prosince 2011 v 19:14 | Reagovat

Doufá mže e daří))!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama